Dieta da USP – Emagrece Mesmo?

A dieta da USP surgiu nos anos 90 e ainda é bastante conhecida e procurada. A razão da sua popularidade é a promessa de emagrecer rápido. Ao contrario do que o nome pode indicar a dieta da USP não tem nada a ver com a Universidade de São Paulo. A única razão que a dieta tem este nome é para dar credibilidade sem fundamento.

O regime da USP promete emagrecer 14 quilos em 14 dias… Será que é possível? A resposta a essa pergunta depende de alguns fatores, mas mais importante é saber se é saudável e se é possível manter o seu novo peso depois de acabar a dieta. [Ler mais ...]

Perigos da Dieta da USP

Se está interessado em perder peso e emagrecer com a dieta da USP deve saber algumas coisas antes de começar. Se procura perder peso de forma rápida e sem esforço para depois voltar a comer como antigamente vai ter uma surpresa desagradável.

Controlar o peso não é fácil especialmente depois das dietas milagrosas. Muitas pessoas sentem o efeitoio io das dietas para emagrecer e acabam por ganhar mais peso e ficar mais gordas do que quando começaram a sua dieta. [Ler mais ...]

Cardápio da Dieta da USP

Aqui segue o cardápio da nova dieta da USP. A dieta da USP é baseada em proteínas e gorduras e poucos carboidratos. A seleção de alimentos é limitada e não devem ser feitas substituições dos alimentos. [Ler mais ...]

Testemunhos da Dieta da USP

Aqui você pode ler e escrever sobre as suas experiências com a dieta da USP. Emagrecer e perder peso não é fácil, mas com estas dietas para emagrecer as coisas ficam mais fáceis. Uma das coisas mais importantes para emagrecer e perder peso é a motivação para ter um corpo mais saudável, bonito e atraente.

Muitas pessoas não conseguem emagrecer porque não entendem como funciona uma alimentação saudável, não gostam de desporto ou não tem a força de vontade para emagrecer. [Ler mais ...]